الأربعاء، 10 فبراير 2021

تليّف الرحم، الأطعمة والأعشاب والعادات اليومية التي تساعد على علاج وتحسين أعراض الأورام الليفية

 حبايبنا سنتحدث اليوم عن موضوع الأورام الليفية او تليف الرحم والموضوع جاء بناء على طلب من بعض حبايبنا المشتركين

سنستعرض في هذا الفيديو اهم الأطعمة والأعشاب الطبيعية والعادات اليومية التي تساعد على علاج وتحسين أعراض هذه الأورام الليفية


تعتبر الأورام الليفية في الرحم من الأمور الشائعة، وهى أورام غير سرطانية وغير خطيرة على الإطلاق

. تَستخدم بعض النساء علاجات طبيعية وأعشاب تساعد على تخفيف أعراض الأورام الليفية

والسؤال: هل هناك علاج للورم الليفي في الرحم بالاعشاب؟.

والجواب باختصار نعم

في معظم الأحيان نجد أن الأورام الليفية تختفي تمامًا بدون علاج، ورغم ذلك من الممكن أن يوصي الطبيب بتناول الأدوية والعلاجات العشبية للأشخاص الذين يعانون من الأعراض المؤلمة والمزعجة للأورام الليفية. وقد تشمل العلاجات حبوب منع الحمل أو التدخل الجراحي، وقد تساعد بعض العلاجات الطبية على تخفيف حدة الأورام ولكنها من الممكن أن تسبب آثار جانبية مضرة للصحة العامة مع مرور الوقت، لذلك يصفها الأطباء لفترة قصيرة فقط، أو من أجل الاستعداد للعملية الجراحية

سنستعرض الآن اهم الأطعمة والأعشاب الطبيعية والعادات اليومية التي تساعد على علاج وتحسين أعراض هذه الأورام الليفية

أثبتت التجارب والدراسات في عام 2011 أن الأشخاص الذين يحرصون على تناول الفواكه بأنواعها المختلفة وتناول فيتامين (أ) المأخوذ من الحيوانات يكونوا أقل عرضة للإصابة بالأورام الليفية في الرحم. ومن أهم مصادر فيتامين (أ) الحيوانية هى منتجات الألبان واللحوم والأسماك ولكن يفضل تناول اللحوم البيضاء بدلاً من اللحوم الحمراء، وهناك بعض أنواع الأطعمة التي تساعد على العلاج وإمداد الجسم بالفيتامينات المفيدة والتي تشمل ما يلي

الأسماك الدهنية مثل سمك السلمون والتونة والماكريل

الأطعمة التي تحتوي على الفلافونويد مثل التوت

الخضروات الطازجة ذات اللون الأخضر مثل البروكلي والخس والسبانخ

ايضا الفواكه الحمضية مثل الليمون والبرتقال وايضا منتجات فول الصويا

والأهم هو التوقف عن تناول السكر الصناعي بانواعه والوانه وكذلك حبوب بديل السكر ( السكرين)

ومن أهم أنواع الأعشاب الطبيعية التي تساعد على ذلك هو

الشاي الأخضر، . من المعروف أن الشاي الأخضر يحتوي على المواد الكيميائية الفعالة التي تسمى فلافانول، وهى من المواد المضادة للأكسدة والتي تساعد على تقليل تعرض خلايا الجسم للتلف من خلال تخفيف الإجهاد التأكسدي وهو من أهم أسباب المرض، ولهذا من الممكن أن يساعد تناول الشاي الأخضر في علاج الأورام غير السرطانية في الرحم

ايضا العنب والتوت لاحتوائهما على مواد كيميائية تقوم بإنتاجها النباتات، وتساهم هذه المادة في علاج الأورام الليفية، ومن أهم أنواع الفواكه التي تحتوي عليها هى العنب وخاصة الاسود او الاحمر والتوت. كما أشارت الأبحاث إلى أن هذه المادة لها دور فعال في إيقاف نمو خلايا الأورام الليفية في الرحم ومنع تكاثرها، ولكن حتى الآن لم يتوصل الباحثون إلى مدى قدرة هذه المادة والأطعمة التي تحتوي عليها على علاج الأورام الليفية في الرحم، ولكن هناك آثار ملحوظة لهذه المادة على خلايا الجسم.

ايضاالكركمين الموجود في الكركم حيث يعتبر الكركمين من أهم المكونات النشطة التي تتواجد في الكركم، ومن المعروف أن له بعض الخصائص المضادة للأكسدة والالتهابات والبكتيريا، وقد أشارت الأبحاث والدراسات المختلفة إلى أن مادة الكركمين الموجودة في الكركم لها قدرة كبيرة على تدمير الخلايا الليفية ومنعها من التكاثر،، طبعا يمكن تناول الكركم مع الطعام او من خلال شرب شاي الكركم

وتزامنا مع استخدام الأعشاب العلاجية في علاج الأورام الليفية يكون هناك أيضًا مجموعة من العادات اليومية التي تساعد على تحسين أعراض هذه الأورام ومن أهم هذه العادات ما يلي:

الى جانب تناول الأطعمة الصحية والفيتامينات والمعادن المفيدة التي ذكرناها

التمرينات الرياضية المنتظمة

تمرينات التنفس

ممارسة اليوجا

وفي العادة تكون أورام الرحم الليفية شائعة لدى الأشخاص أصحاب الوزن الزائد والسمنة بنسبة كبيرة، لذلك يعتبر الحفاظ على الوزن الصحي من أهم الأمور التي تساعد على العلاج السريع. كما أن ممارسة التمرينات الرياضية بشكل منتظم وتناول النظام الغذائي الصحي من أهم الطرق الفعالة لفقدان الوزن الزائد وعلاج الأورام الليفية.

ودعواتنا للجميع بالصحة والشفاء التام .

حبايبنا .. ننتظر رأيكم وتعليكم واستفساراتكم والى اللقاء في معلومة جديدة…. والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته


ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق