علاج منزلي لفتح الشرايين المغلقة بوصفة طبيعية . #شرايين_القلب #انسداد #ف...

قل وداعا لـ جرثومة المعدة بوصفات طبيعية مجربة وفعّالة

 قل وداعا لـ جرثومة المعدة بوصفات طبيعية مجربة وفعّالة

حبايبنا.. موضوعنا اليوم عن جرثومة المعدة والتي تعتبر من أكثر الأمراض التي تهدد صحة الجهاز الهضمي، وهذا الموضوع جاء بناء على طلب من بعض حبايبنا المشتركين

تعتبر جرثومة المعدة من أكثر الأمراض التي تهدد صحة الجهاز الهضمي ويعاني منها أكثر من نصف سكان الأرض، ويعتقد أن البكتريا تسبب مشاكل فى المعدة عندما تخترق بطانة المخاط فى المعدة وتنتج مواد تضعف أحماض المعدة، وهو ما يسبب قرحة المعدة أو الاثنى عشر

ومن اهم الاسباب هو ضعف حمض المعدة و هي نتيجية استعمال المضادات الحيوية والمسكنات لفترة طويلة وتناول بيكربونات الصوديوم

أو كربونات الصوديوم و أوكسيد المغنيزيوم وكذلك كربونات الكالسيوم وتناول الألبان و السكريات والمشروبات الغازية والاطعمة المصنعة والمقلية والوجبات السريعة والجاهزة وخاصة السلطات والعصائر من خارج المنزل والتي تكون غالبا ملوثة وكذلك الضغوط النفسية والعصبية وقلة النوم وايضا القهوة والتدخين والخبز المحتوي على الكلوتين

والعلاج يكون بتقوية حمض المعدة لتكون قادرة على الاستفادة من النظام الغذائي الذي يعزز سلامتها وهو موضوع هذا الفيديو

في البداية لابد من التنويه ان مراجعة الطبيب لتشخيص الحالة واتباع النصائح الطبية ضروري للسيطرة على الحالة.. اما بالنسبة للاعشاب فهناك العلاجات الطبيعية والأعشاب التي تساعد بالحفاظ على المعدة سليمة

نستعرض قائمة بالأطعمة والمشروبات التي تكافح وتقلل من خطر الإصابة بجرثومة المعدة، وليس بالضرورة استعمال جميع الوصفات ويمكن التناوب بينهما ومايناسب كل شخص والإكتفاء بما يتوفر لديكم

وبعض المعلومات وفقًا لموقعي هيلث لاين و ميديكال نيوز تودي

اولا - زيت جوز الهند العضوي لاحتوائه على حمض اللوريك " Lauric Acid" قاتل البكتيريا والفطريات وجرثومة المعدة والطريقة ملعقة كبيرة صباحا ومساءً

ثانيا – زيت الزيتون

يتميز زيت الزيتون باحتوائه على مضاد للفطريات، ما يجعله الاختيار الأمثل لمرضى جرثومة المعدة،، حيث أظهرت دراسة أنه يمتلك قدرات مضادة للجراثيم قوية ضد ثمانية سلالات من البكتيريا الحلزونية

و قد يعالج زيت الزيتون البكتيريا جرثومة المعدة ويفضل وضع فصوص من الثوم مقشرة بزيت الزيتون لمدة اسبوع

ومن ثم تناول ملعقة من هذا الزيت وبلع حص ثوم واحد ويمكن تقطيعه تسهيلا للبلع

ثالثا – عصير الملفوف أو الكرنب أو الفجل إضافة عصير الملفوف لنظامك الغذائي تعزز صحة الجهاز الهضمي

ويحمي بطانة الأغشية المخاطية للمعدة. حيث يحتوي عصير الملفوف على "الجلوتامين إل" ومركب الجيفارنات، وكلاهما يحمي بطانة الأغشية المخاطية للمعدة. وعند تخمير عصير الملفوف أيضًا، يُنتج بكتيريا نافعة هي "البروبيوتيك"،

رابعا – عصير الجزر

من الخضروات الغنية بالفوائد الصحية للإنسان، حيث يحتوي على البيتاكاروتين وفيتامين أ، وكلاهما يساعدان على حماية المعدة من خطر الإصابة بالبكتيريا الحلزونية. ويؤخذ كأس واحد يوميا

خامسا – التمر

يحتوي التمر على العديد من مضادات السموم والجراثيم، لذلك ينصح بتناوله عند الإصابة بجرثومة المعدة، لقدرته على مقاومة البكتيريا الحلزونية. والعدد حسب الحجم ويفضل عدد فردي

سادسا – الموز الأخضر

يعد الموز الأخضر من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المقاومة للبكتيريا والفطريات، مثل البريبايوتكس والنشا المقاوم، فضلًا عن العديد من الفيتامينات والمعادن والألياف.

سابعا – الكركم

يساعد الكركم مع الفلفل الاسود (البهار الاسود) (البزار) على التخلص من اضطرابات المعدة، ويُسهل عملية الهضم، ويحفزها على إنتاج السّائل الحمضي، فضلًا عن قدرته على مقاومة البكتيريا الحلزونية المسببة لمرض جرثومة المعدة.

ويستعمل مع الطعام يوميا ويوجد اقراص تسمى الكركمين ومفعولها اسرع والمقادير وطريقة الاستعمال موضح على العلبة حسب العمر والحالة.

ثامنا – الزنجبيل

يُنصح باستهلاك الزنجبيل لعلاج حرقة المعدة، وما يصاحبها من دوخة وغثيان وآلام حادة، فضلَا عن قدرته على مكافحة البكتيريا الحلزونية. ويستعمل مع الطعام يوميا ويمكن عمل شاي

تاسعا – جذور عرق السوس

من العلاجات الطبيعية الشائعة لقرحة المعدة، لاحتوائه على خصائص مضادة للفطريات، ما يساهم في مكافحة جرثومة المعدة، ومنعها من الالتصاق بجدرانها. وهذه لاتصلح لمرضى الضغط المرتفع ومرضى السكر

عاشرا – الليمون

يقلل الليمون من خطر الإصابة بجرثومة المعدة، لاحتوائه على بعض مضادات الفطريات، التي تحارب البكتيريا الحلزونية

و وفقا للدراسات يساعد زيت الليمون عند استنشاقه كزيت عطري، على منع نمو جرثومة المعدة

حادي عشر – الشاي الأخضر قد يساعد على قتل وبطء نمو جرثومة المعدة، ووجدت الدراسة أن تناول الشاي الأخضر قبل الإصابة يمنع التهاب المعدة. وإن استهلاك الشاي أثناء العدوى يقلل من شدة التهاب المعدة أيضًا. وكذلك يمكن التناوب مع شاي المورينغا

ثاني عشر – براعم البروكلي.. قد تكون براعم البروكلي فعالة ضد جرثومةالمعدة،(البراعم المستنبتة وليس البروكلي) حيث تشير الأبحاث أن براعم البروكلي تقلل من التهاب المعدة، كما تخفف من انتشار البكتيريا وتأثيراتها على المعدة. ويمكن تناولها مع الوجبات والسلطات

ثالث عشر – صبار الألوفيرا.. هو علاج عشبي يستخدم لعلاج الأعراض المرتبطة بجرثومة المعدة مثل الإمساك، وتلبك المعدة والغثيان والقيء... فقد أثبتت إحدى الدراسات أن صبار الألوفيرا فعال في تثبيط نمو السلالات البوابية وقتلها، حتى تلك التي كانت مقاومة للعقاقير في بيئة مختبرية، ويمكن استخدامه مع المضادات الحيوية.

رابع عشر – الحليب.. أظهر اللاكتوفيرين – وهو البروتين السكري الموجود في حليب البقر- أنه يمتلك نشاطًا مثبطًا ضد بكتيريا الملوية البوابية. فقد استخدمت إحدى الدراسات مجموعة من المضادات الحيوية و اللاكتوفيرين من حليب البقر، مما أدى إلى القضاء على جرثومة المعدة بنسبة 100% عند 150 شخص مصاب.

خامس عشر – المصطكى أو المستكة : يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من المستكة وتنقع في ملء كوب ماء عادي لمدة 12ساعة

ثم يصفى ويشرب الماء بمعدل مرة كل 12 ساعة يومياً. ويمكن تكرار اضافة الماء على المستكة عدة مرات ويمكن مضغها

سادس عشر – العسل أظهرت بعض الدراسات أن العسل له القدرة على مقاومة الجراثيم، ويساهم في امتثال الشفاء من جرثومة المعدة حيث يمتلك العسل قدرة مضادة للبكتيريا، وتدعم الأبحاث هذا الاستنتاج، حيث أظهرت أن العسل يقضي على البكتيريا، ولكن استخدامه مع علاجات أخرى قد يسبب اضرار

و العسل الخام او عسل مانوكا قد يكون لهما أكثر التأثيرات المضادة للبكتيريا. وينصح بعدم استخدامه لمن يعاني من مرض السكر والطريقة ملعقة عسل كبيرة صباحا ومساءً ويفضل اذابتها في كأس ماء فاتر قبل الاكل ولمدة شهر وسطيا حسب مدى الضرر الذي حصل من جرثومة المعدة

وبنتمنى للجميع الصحة والشفاء … اللهم إنفعنا بما علمتنا ، وعلّمنا ما ينفعنا ، وزدني علماً

حبايبنا ماهو رأيكم وتعليقكم على هذا الموضوع

وبنشكركم جميعا مشتركين وزوار على تفاعلكم وثقتكم بنا..

وكما عودناكم دائما بالجديد والمفيد بإذن الله . دمتم في حفظ الله ورعايته.. والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

8 طرق طبيعية لعلاج كلف البشرة وخاصة عند المرأة أثناء فترة الحمل

بسم الله الرحمن الرحيم… السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبايبنا.. بيتجدد لقاؤنا اليوم و راح نتحدث عن طرق طبيعية لعلاج كلف البشرة وخاصة عند المرأة أثناء فترة الحمل

تلاحظ المرأة الحامل عدة تغييرات على بشرتها خلال فترة الحمل، ومن هذه التغييرات سنذكر الكلف. ما هو الكلف وخاصة كلف الحمل؟ وكيف يمكن علاجه بطرق طبيعية؟

 

الطرق الطبيعية لعلاج كلف الحمل

عادة يسمى الكلف بقناع الحمل، وهو ظهور بقع داكنة بنية اللون على الجلد فوق الجبهة، فوق الشفاه، على الأنف أو الوجنتين. يصيب كلف الحمل 50 إلى 75% من النساء الحوامل.

يظهر الكلف بسبب ارتفاع نسبة هرموني الاستروجين والبروجيستيرون اللذان يزيدان من إنتاج صبغة الميلانين، فتشعر الحامل بزيادة التصبغ في الجلد، والذي يزداد سوءًا عند التعرض لأشعة الشمس، فكيف يمكن علاج كلف الحمل.

إن الكلف الذي يظهر خلال فترة الحمل يبدأ بالتلاشي عادة بعد الولادة، وغالبًا ما يختفي خلال السنة الأولى ما بعد الولادة. ولكن في حال كان يثير الإزعاج، وبالطبع لا ينصح باستخدام العلاجات الدوائية للكلف خلال فترة الحمل، فيمكن استخدام بعض الماسكات الطبيعية في المنزل لعلاج كلف الحمل، ويمكنك اختيار مايناسب بشرتك ومنها:

اولا الشوفان

الشوفان مقشر طبيعي يساعد على التخلص من الجلد الميت والبقع الداكنة، وإعطاء البشرة النعومة والنضارة.

وطريقة الاستعمال:

اخلطي ملعقتين من بودرة الشوفان مع ملعقتين من الحليب وملعقة من العسل.

ضعي الخليط على مناطق الكلف واتركيه لمدة 20 دقيقة على الاقل ثم اغسليه بالماء الدافئ.

يمكن تكرار الطريقة مرتان إلى ثلاث مرات في الأسبوع يعني يوم بعد يوم لمدة شهر.

ثانيا اللوز

إن تواجد كميات جيدة من البروتين في اللوز يساعد في إضاءة البشرة. واحتوائه على فيتامين (ي) يغذي البشرة ويخلصها من التصبغات.

وطريقة الاستعمال:

اخلطي ملعقة من بودرة اللوز المطحون مع كمية مناسبة من العسل لتكوين عجينة.

ضعي الخليط على المناطق الداكنة واتركيه لمدة نصف ساعة ثم اغسليه بالماء الدافئ.

يمكن تكرارها 3 إلى 4 مرات أسبوعيًا.

ثالثا الكركم

يحتوي الكركم على مادة الكوركومين التي فيها خصائص مضادة للأكسدة، فيساعد على تفتيح البشرة والتخفيف من الكلف.

وطريقة الاستعمال:

اخلطي خمس ملاعق من بودرة الكركم مع عشرة ملاعق من الحليب كامل الدسم لتكوين عجينة.

ويمكن اضافة كمية من الطحين لزيادة سماكة الخليط.

افردي العجينة على مناطق الكلف، ثم اغسليها بالماء الدافئ بعد عشرين دقيقة.

يمكن استخدام هذا الماسك مرة يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

رابعا الحليب أو اللبن

يعد اللبن (الزبادي) والحليب وخاصة الحليب كامل الدسم مصدران لحمض اللاكتيك والكالسيوم، وهما من أكثر المواد فعالية في تقشير البشرة والحفاظ على نعومتها ولونها.

طريقة الاستعمال:

طبقي اللبن أو الحليب مباشرة على الكلف.

اتركيه حتى يجف ثم اغسليه بالماء.

خامسا خل التفاح

يجعل حمض الأسيتيك من خل التفاح مبيض طبيعي فعال، فيساعد في التخلص من البقع وزيادة نعومة ونضارة البشرة.

وبينت بعض الدراسات بأن خل التفاح يحتوي البولي فينول الذي يعمل كمضاد للأكسدة ويحمي خلايا الجلد.

طريقة الاستعمال:

اخلطي كمية متساوية من خل التفاح والماء.

طبقي المحلول على بقع الكلف وانتظري حتى يجف.

اغسليه بالماء الدافئ ويمكنك تطبيق هذاا الماسك مرة يوميًا.

سادسا عصير الليمون

بسبب الطبيعة الحمضية لليمون فإنه يمتلك خصائص قابضة للبشرة تعمل على تفتيح البشرة وازالة الطبقة الخارجية والتصبغات من الجلد.

طريقة الاستعمال:

بوضع عصير الليمون مباشرة على مناطق الكلف وافركيه بلطف لمدة دقيقة إلى دقيقتين، ثم اتركيه لعشرين دقيقة قبل غسله بالماء الدافئ.

سابعا جل الألوفيرا

يساعد جل الألوفيرا بالتخلص من المناطق الداكنة في الجلد، واعادة اللون الطبيعي. كما يساعد في التخلص من الجلد الميت، وتحفيز بناء خلايا جديدة.

طريقة الاستعمال:

استخرجي جل الألوفيراو طبقيه على الكلف وافركيه بلطف لبضعة دقائق.

اتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة قبل غسله بالماء الدافئ، يمكن استعمال الجل مرتين يوميًا لعدة أسابيع.

ثامنا عصير البصل

يحتوي عصير البصل على مركبات الكبريت التي تعمل على إزالة البقع الداكنة من البشرة. وكما يعمل عصير البصل على تغذية خلايا الجلد.

طريقة الاستعمال:

الحصول على عصير البصل بواسطة خلاط كهربائي او عن طريق البرش وتصفيته

اخلطي كميات متساوية من عصير البصل مع خل التفاح.

طبقيه على الكلف باستخدام القطن.

اتركيه لمدة عشرين دقيقة ثم اغسليه بالماء الدافئ، يمكن تطبيقه مرة يوميًا.

واخيرا إليك بعض النصائح لتقليل الكلف:

أكثري من تناول الخضراوات والفواكه والحبوب باعتبارها مصادر غنية بحمض الفوليك، إضافة إلى المكملات من حمض الفوليك.

استخدمي واقي الشمس الذي يناسب بشرتك دائمًا، فأشعة الشمس تزيد الكلف سوءًا

حبايبنا بنتمنى انو الموضوع عجبكم و بننتظر رأيكم وتعليقكم على الموضوع .

بنشكركم جميعا مشتركين وزوار على تفاعلكم وثقتكم بنا..

وكما عودناكم دائما بالجديد والمفيد بإذن الله . دمتم في حفظ الله ورعايته.. والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

بذور الكرفس، فوائده، وكيف نتناوله؟ وماذا يُعالج من أمراض؟

  حبايبنا.. موضوعنا اليوم راح نحكي فيه عن بذور الكرفس، كيفية تناولها وماذا تعالج من امراض؟

(بالإنجليزية: Celery seeds)

يوجد من الكرفس عدّة أنواع، الكرفس من الخضار التي يمكن تناولها مطبوخة أو نيئة، ويُعدّ الكرفس من الخضار الورقيّة الخضراء داكنة اللون ذات الحواف المُسنّنة، وتنمو أزهاره البيضاء صغيرة الحجم بين حزيران وتموز، ثم تنتج بذوراً صغيرة، وملساء، ذات لون رماديّ أو بنيّ فاتح، والتي تمتاز بفوائدها الصحيّة، بالإضافة إلى مذاقها الذي يميل إلى المرارة بدرجة بسيطة، ويشيع استخدامها في وصفات الطهي، كما تتوفر مستخلصاتها على شكل مُكمّلاتٍ غذائيّة، أو كبسولات

وبذور الكرفس اقتحمت مجال الطب والصحة والجمال والتخسيس بشكل فعال وقوي، كما تدخل في صناعة بعض الأدوية والمسكنات الطبيعية والكريمات…. فاصل ونواصل

فلنتعرف اولا على العناصر الغذائيّة الموجودة في بذور الكرفس

الكالسيوم الحديد المغنيسيوم الفسفور البوتاسيوم الصوديوم الزنك النحاس المنغنيز السيلينيوم

فيتامين سي، ج فيتامين ب1 فيتامين ب2 فيتامين ب3 ب5 ب6 فيتامين أ فيتامين هـ

كربوهيدرات بروتين دهون ألياف سكريات فولات و الكولين

بذور الكرفس مصدرٌ غنيٌّ بمضادات الأكسدة ومصدرٌ غنيٌّ بالمعادن: إذ تُعدّ بذور الكرفس غنيّة بالكالسيوم المُهمّ لصحّة العظام؛ حيث تُغطّي ملعقة كبيرة منها 12% من الكميّة اليوميّة الموصى بها منه، والحديد؛ المُهم لتكوين كريات الدم الحمراء الّتي تنقل الأكسجين من الرّئتين إلى باقي أجزاء الجسم، بالإضافة إلى المنغنيز؛ إذ إنّ ملعقة واحدة كبيرة من بذور الكرفس تُغطّي 27% من النسبة اليوميّة الموصى بها منه، ويُعدّ هذا المعدن مُهمّاً لتنشيط الإنزيمات الّتي تُنتِج البروتينات المُهمّة بالإضافة انها تُحسّن الشهيّة.

فوائد بذور الكرفس

تقليل خطر الاصابة بمرض النقرس: تمتلك بذور الكرفس خصائص قد تُقلّل من خطر الأكسدة، والإصابة بالالتهابات عبر خفض مستوى بعض المؤشرات الالتهابية، كما يُخفض من مستويات حمض اليوريك، وغيرها، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بالنقرس، والتخفيف من التهاب وانتفاخ المفاصل والكاحل

منشط لوظائف الكلى: وذلك يكون بمساعدة الجسم على التخلص من سم اليوريك والسموم التي يمكن أن تكون سبباً في الإصابة بمرض (النقرس) ويمكن أن يستعمل كمدر للبول وعلاج الانتفاخ الذي يسببه احتباس السوائل في الجسم.

محاربة الكولسترول: أظهرت الدراسات العلمية والتجارب على أن بذور الكرفس لها القدرة الهائلة في تخفيض مستوى الكولسترول في الدم عند تناولها بانتظام إن كانت مغليّة أو باستخدامها كتوابل في الطعام.

و تعمل كمُضيِّق جيّد للأوعية الدموية وبالتالي تخفيض ضغط الدم، ويمنع تكاثر الخلايا السرطانية فبذور الكرفس تمنع نمو وانتشار الخلايا السرطانية في الجسم، ويمكن أن تكون بمثابة وقاية من سرطان القولون وسرطان المستقيم .

بالإضافة إلى أنّها تعالج التهاب المثانة، وتعمل على تطهيرها بالكامل من الحصى التي قد تتكوّن فيها والتي قد تسبّب تهيّجاً ممّا يؤدّي على إعاقة تدفّق البول.

ايضا تعالج ضعف الرجال المتزوجين، و لها دور قوي في تقوية الجهاز عند الرجل والمرأة (طبعا مفهومة لان بعض الكلمات محظورة)

تعالج الروماتيزم كما ينفع في حالة عسر الهضم، ومشكلة الغازات في المعدة.

و يمكن استخدامها كتوابل عند الطبخ ، وتستعمل هذه التوابل عند تجفيف البذور وطحنها، وقد اشتهر الكرفس كنوع من التوابل في الوطن العربي،

كما انها تُقلّل من العصبيّة. و تُخفّف من آلام الرأس والصداع و الإرهاق وتُساعد على التهدئة والنوم

وتستخدم بذورالكرفس للتخسيس فإنها تُعتبر من أهمّ النباتات التي تعمل على إنقاص الوزن؛ نظراً لأنها تعمل على إدرار البول ممّا يساعد على إحراق المواد الدهنيّة المخزنة بالجسم. وبالتالي إنقاص الماء من الجسم مما يؤدي إلى خسارة الوزن.

وللإستفادة من بذور الكرفس يعمل شاي باضافة ملعقة صغيرة على كوب ماء مغلي .. يغطى الكوب ويشرب دافئا

، ويمكن للشخص تناول كوب على الريق، ويمكن أن يحلى المشروب بالعسل

ولكن للحصول على نتائج مضمونة يجب التقليل من تناول الدهون والسكريات مع ممارسة التمارين الرياضية.

دراسات علمية حول فوائد بذور الكرفس

توضح النقاط الآتية أبرز النتائج لبعض الدراسات العلمية حول فوائد بذور الكرفس

أشارت دراسة مِخبرية لبذور الكرفس مساهمته في تقليل نمو البكتيريا الملويّة البوابيّة؛ المعروفة بجرثومة المعدة، لكن ما تزال هناك حاجة للمزيد من الدراسات لتأكيد دورها المضادّ للأنواع الأخرى من البكتيريا

وأشارت دراسة مخبريّة اخرى نشرت عام 2011 إلى أنّ مُستخلص بذور الكرفس قد يُساعد على تقليل نمو الخلايا السرطانيّة في المعدة وتحفيز الموت المُبرمج لها

ولكن ماهي أضرار بذور الكرفس و درجة أمانها؟

تُعدّ بذور الكرفس غالباً آمنة عند استهلاكها بالكمية الطبيعيّة الموجودة في الطعام، ولكنّها غالباً غير آمنة للحامل عند استهلاكها بالكميات الدوائية كتلك المتوفرة في المستخلصات أو المكملات الغذائية، إذ إنّ استهلاكها بهذه الكميّات كبيرة قد يُحفّز انقباضات الرّحم ممّا يُسبّب الإجهاض وكذلك المرأة المرضع حيث تُقلّل من إفراز الحليب. وكذلك تُحفّز بدء الحيض.

و توجد بعض المخاوف حول استهلاك مُكمّلات بذور الكرفس الغذائيّة لفترات طويلة، فهي قد تكون ضارّة بمرضى التهاب الكلى، كما يُفضّل أن يتجنّب المُصابون بالحساسيّة تجاه الكرفس إذ إنّها قد تُسبّب حدوث ردّ فعل تحسسيّ لديهم يتراوح بين درجة بسيطة إلى شديدة ممّا يؤدّي إلى الإصابة بصدمة الحساسيّة

كما يُفضّل أن يتجنّب مرضى السكري استهلاك بذور الكرفس

قد يكون لدى بعض الأشخاص حساسية من بذور الكرفس لذلك يجب الانتباه إلى حدوث أي تغيرات جلدية كالاحمرار.

ويجب الحذر من التداخلات الدوائية مع بذور الكرفس

فقد يسبب استهلاك بذور الكرفس مع بعض الأدوية حدوث بعض التداخلات من الدرجة المتوسّطة، وبالتالي يجب استشارة الطبيب قبل استهلاكهما معاً، ومن الأدوية على سبيل المثال: ادوية قصور الغدّة الدرقيّة، وبالتالي فإنّ استهلاكه مع بذور الكرفس قد يُؤدّي إلى تقليل تأثير هذا الدواء، وايضا ادوية الامراض المزمنة

حبايبنا حاولنا بقدر الإمكان وبشكل مختصر الإحاطة بموضوع بذور الكرفس

واذا في اي سؤال أو إستفسار أو اقتراح حول هذا الموضوع أو غيره يمكن وضعه في تعليق اسفل الفيديو وسنجيب عليه ان شاء الله. وبنشكركم جميعا مشتركين وزوار على تفاعلكم وثقتكم بنا

وبنرحب بزوارنا الجدد اللي عم يشوفونا اول مرة إن اعجبتكم القناة وبتحبوا تابعونا.. الضغط على زر الإشتراك وتفعيل الجرس ليصلكم كل جديد

وكما عودناكم دائما بالجديد والمفيد بإذن الله . دمتم في حفظ الله ورعايته.. والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته