السبت، 13 يونيو 2020

الفوائد الصحية المثبتة علمياً لعشبة الأشواجندا.. Withania somnifera

عشبة  الاشواجندا، توصف بأنها عشبة طبية وصحية بشكل لا يصدق
تعزز هرمون التستوستيرون وتزيد من الخصوبة لدى الرجال
تزيد من الكتلة العضلية وقوة الجسم وبناء العضلات
تساعد على تحسين وظائف المخ، بما في ذلك تحسين الذاكرة
تصنف هذه العشبة على أنها من الأعشاب الامنة  والتي تتكيف مع حالة جسم الانسان
من الفوائد الصحية:
يمكن أن تساعد هذه العشبة في تنظيم  مستويات السكر في الدم،
وتقليل الكورتيزول ، وتعزيز وظائف المخ  والغدة الدرقية  ، والمساعدة في مكافحة أعراض القلق والاكتئاب.
قد تخفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية
ولها خصائص مضادة للسرطان
واخيرا  متل ماتعودنا لابد  ان نذكر بعض المحاذير من استخدامها،

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق