الهبات الساخنة، أسبابها، أعراضها، علاجها، متى تنتهي؟

كيفية التصرف في حدوث الهبات الحرارية؟
العلاجات البديلة للهبات الساخنة
متى تنتهي الهبات الساخنة؟
هل تشكل الهبّات الساخنة خطورة؟  وما هي أسبابها؟
التنفس العميق أو المنظم ودوره في تخفيف الهبات الساخنة!!!
وسنتحدث في الفيديو القادم عن  طرق علاج الهبات الساخنة  بالأعشاب والزيوت الطبيعية
ثم سنتحدث عن العلاجات البديلة للهبات الساخنة.