عصير الشمندر، فوائده الطبية ومحاذيره وأضراره

خفض ضغط الدم والمساعدة على خفض الكولسترول
 إبطاء وتيرة تقدم مرض الخرف .. الزهايمر
منح البشرة نضارة فائقة
 الحماية من فقر الدم ومكافحة الأنيميا
مكافحة السرطان
 حماية وتحصين الكبد
تعزيز صحة القلب ومنع الجلطات
محاذير ومخاطر محتملة لابد من ذكرها ومعرفتها قبل البدء بتناول الشمندر أو عصير الشمندر لاحتوائه على مواد قد تضر بالصحة
عصير كوكتيل الشمندر، طريقة التحضير
عصير الشمندر للرجيم، طريقة التحضير
...